Morgens kann es schon mal stressig werden: wenig Zeit, aber trotzdem Lust auf ein Frühstück, das Energie bringt und richtig gut schmeckt. Genau dafür sind die Mølk Rafaello Overnight Oats perfekt! Einfach am Abend vorbereitet, warten sie morgens im Kühlschrank – gesund, lecker und voller Power, damit du frisch und gestärkt in den Tag starten kannst.
Zutaten:
-
50 g Haferflocken (zarte)
-
150 ml Oat Mølk: Like Milk 3,5 Regular %
-
100 g Joghurt Natur (für extra Cremigkeit und Protein)
-
2 EL Kokosraspeln
-
1 EL Mandelsplitter oder gehackte Mandeln
-
1 EL Honig oder Ahornsirup
-
1 TL Vanilleextrakt
-
1-2 Rafaello-Kugeln, grob gehackt
-
Frische Beeren oder Mango (optional zum Topping)
Zubereitung:
-
Haferflocken, Oat Mølk: Like Milk Regular 3,5 %, Joghurt Natur, Kokosraspeln, Mandeln, Honig und Vanilleextrakt in einem Schraubglas oder einer Schüssel gut vermengen.
-
Die grob gehackten Rafaello-Kugeln unterheben (ein paar zum Garnieren zurückbehalten).
-
Über Nacht (mindestens 6 Stunden) im Kühlschrank ziehen lassen.
-
Morgens nochmal umrühren, bei Bedarf mit mehr Oat Mølk: Like Milk Regular 3,5 % auffüllen.
-
Mit frischen Beeren, Mango und den restlichen Rafaello-Kugeln toppen und genießen!
Tipp:
Nimm dieses Rezept als Basis und kreiere deine Lieblingsflavours als Overnight Oats – ob mit Schokolade, Nüssen oder exotischen Früchten, so kommt jeden Morgen Abwechslung auf den Teller.
