Pasta-Liebhaber aufgepasst! Diese vegane Fettuccine Alfredo mit Hafermilch ist der Inbegriff von Komfortessen â cremig, herzhaft und voller Geschmack, aber ohne die Schwere traditioneller Sahnesaucen. Die Kombination aus samtiger Alfredo-Sauce und zarten Champignons macht dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern auch perfekt fĂŒr einen gemĂŒtlichen Abend zu Hause.
Warum dieses Rezept so besonders ist:
- Cremige Konsistenz ohne Sahne: Hafermilch sorgt fĂŒr die perfekte Balance aus Leichtigkeit und Cremigkeit.
- Ein Hauch von Eleganz: Die Pilze verleihen dem Gericht ein raffiniertes Aroma.
- Schnell gemacht: In nur 20 Minuten zauberst du ein Gericht, das wie aus einem italienischen Restaurant schmeckt.
Das Rezept: Vegane Hafermilch-Fettuccine Alfredo mit Pilzen
Zutaten fĂŒr 4 Portionen:
- 300 g Fettuccine (oder andere Bandnudeln)
- 250 ml Hafermilch (z. B. MĂžlk Barista)
- 100 ml GemĂŒsebrĂŒhe
- 1 Knoblauchzehe (fein gehackt)
- 200 g Champignons (in Scheiben geschnitten)
- 2 EL vegane Butter
- 1 EL Mehl (zum Andicken)
- Salz, Pfeffer, Muskatnuss
- Frische Petersilie (zum Garnieren)
Zubereitung:
- Nudeln kochen: Fettuccine nach Packungsanleitung in Salzwasser al dente kochen.
- Pilze anbraten: WĂ€hrenddessen die vegane Butter in einer groĂen Pfanne erhitzen und die Champignons bei mittlerer Hitze anbraten. Knoblauch hinzufĂŒgen und kurz mitbraten.
- Sauce zubereiten: Mehl ĂŒber die Pilze stĂ€uben und gut umrĂŒhren. AnschlieĂend Hafermilch und GemĂŒsebrĂŒhe langsam einrĂŒhren, bis eine glatte Sauce entsteht. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken.
- Alles vermengen: Die gekochten Fettuccine in die Pfanne geben und gut mit der Sauce vermengen.
- Servieren: Mit frischer Petersilie garnieren und heiĂ servieren.
Tipp fĂŒr Variationen:
- Extra Geschmack: FĂŒge Hefeflocken fĂŒr einen "kĂ€sigen" Geschmack hinzu.
- GemĂŒse-Upgrade: Erweitere das Gericht mit Brokkoli oder Zuckerschoten.
- Knusprige Toppings: Geröstete WalnĂŒsse oder Mandeln sorgen fĂŒr einen leckeren Crunch.
Ein Gericht, das Herzen höher schlagen lÀsst
Diese vegane Fettuccine Alfredo zeigt, dass Komfortessen auch leicht und pflanzlich sein kann. Ob als schnelles Abendessen oder ein besonderes Gericht fĂŒr GĂ€ste â diese Pasta wird garantiert zum Highlight. Probierâs aus und lass dich ĂŒberzeugen!